Instauré depuis 2007, il s’effectue de préférence en couple, dure 45min, en plus des séances de préparation à la naissance. Il permet :
- D’accéder par le dialogue au ressenti de la femme et du couple, à consolider leur confiance dans le système de santé.
- D’indiquer les contenus essentiels à aborder lors des séances prénatales.
- De repérer les éventuelles situations de vulnérabilité et de proposer le cas échéant une aide appropriée
- D’adapter le suivi en fonction des besoins et des difficultés de la femme et / ou du couple.
Le but de l'EPP est donc, individuellement ou en couple, de présenter le dispositif de suivi de grossesse, de situer dans ce dispositif l'intervention des professionnels et préciser leur manière de travailler
avec les autres professionnels ou encore de pouvoir anticiper les difficultés somatiques, psychologiques et sociales qui pourraient advenir.
Il permet également de définir le rôle du père qui s’inscrit comme un coach pour sa femme en lui assurant sécurité et valorisation.
Les cours de préparation à la naissance ont lieu au 29 rue d'Estiennes d'Orves à Vincennes 94300.
Vous pouvez vous inscrire via le site internet, le plus simple, ou prendre contact avec :
Sage-Femme Élodie MEUNIER au : 06 59 69 49 78
A l'issue de cet entretien du 4ème mois, les sages-femmes sont à même de choisir quel axe donner à votre préparation à la naissance. Vous pourrez la suivre
avec la sage-femme qui aura fait l'entretien ou cette dernière vous guidera vers un intervenant qui pratique d'autres méthodes comme l'haptonomie, la préparation
en piscine, l'ostéopathie, l'acupuncture. Vous saurez également si vous souhaitez vous préparer en groupe ou si votre situation nécessite une préparation individuelle.
Préparation à la naissance
La préparation à la naissance est recommandée pour bien comprendre le processus de l'accouchement surtout lors d'une première naissance. Les séances de préparation à la naissance vous feront découvrir votre corps pour le préparer physiquement et psychologiquement au déroulement de l'accouchement.
Physiquement
- En pratiquant des exercices d'assouplissement et de relaxation adaptés.
- En apprenant à respirer entre deux contractions.
- En observant toutes les parties de votre corps qui seront sollicitées au moment de l'accouchement.
Psychologiquement
- Seule ou en groupe, les séances vous apprendront à vous détendre.
- Vous pourrez évoquer vos interrogations concernant votre accouchement.
- Vous recevrez aussi de nombreuses informations pour le bon déroulement de celui-ci.
Les options
Il y a plusieurs options pour vous préparer à la naissance de votre bébé, cela ne s'improvise pas. Il faut savoir s'y prendre à temps. Il faut commencer les séances de préparation à l'accouchement au moins deux mois avant la date prévue de l'accouchement. L'idéal est de débuter entre la 30ème et 32ème semaine de grossesse. Vous devez vous adresser à votre médecin ou à votre sage-femme qui vous indiquera les méthodes et les lieux où se pratiquent ces séances. Vous pouvez bénéficier de huit séances de préparation à la naissance qui seront remboursées à 100% par la sécurité sociale sur la base du tarif de base et à la condition d'être animées par une sage-femme.
Si vous souhaitez vous préparer en groupe
Les groupes de préparation à la naissance sont composés en général de trois à quatre mamans. Les cours sont condensés sur cinq semaines afin d'être prête entre la 35ème semaine et la 37ème semaine d'aménorrhée. Les papas assistent au premier cours de préparation qui s'appelle « L'entretien du 4ème mois » qui peut se faire en couple et aux deux derniers cours de préparation qui leur sont consacrés.
Une réunion d’informations « spéciale conjoint » est organisée un samedi par mois, dont l’objectif principal est de vous donner des conseils spécifiques autour des motifs de consultation aux urgences, du travail et de l’accouchement afin d’accompagner au mieux votre compagne.
Si vous souhaitez vous préparer en individuel
Vous pouvez aussi vous préparer individuellement à l'accouchement, votre séance particulière dure 45 minutes. Les cours peuvent avancer à votre rythme mais il faut s'y prendre un peu plus tôt.
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